Voor adolescenten en volwassenen bied ik individuele, koppel- of gezinstherapie aan omtrent volgende thema’s:
- Emotionele problemen: zelfbeeld, assertiviteit,(faal)angst, piekeren, stress,…
- Identiteits- en zingevingsvragen
- Burn out of bore out
- Impulscontrole
- Omgaan met lichamelijke problemen of ziekte
- Traumaverwerking en slachtofferschap
- kinderwens
- Peripartum periode
- Ouderschap
- Rouw- en verliesverwerking
- Relationele problemen: communicatieproblemen, ontrouw, verschillend verwachtingspatroon,…
- Gezinsproblemen: opvoeding, verwachtingspatronen ouderschapsrol, nieuw samengestelde gezinnen,…
Individuele therapie
Eerlijk, open en afgestemd op jou
Soms weet je het even niet meer. Je voelt dat er iets wringt in jezelf, in relaties, op je werk of in hoe je leeft. Misschien blijf je vastzitten in oude patronen, voel je je snel overprikkeld of juist leeg en afgesloten. Er is geen duidelijke oorzaak, maar toch krijg je het gevoel: “Er moet iets veranderen“.
Individuele therapie biedt een plek waar je kan vertragen en indien nodig zelfs de noodrem mag trekken om stil te kunnen staan. Het kan een plek zijn waar je mag onderzoeken, voelen en uitspreken wat in het dagelijks leven vaak geen ruimte krijgt. Een plek waar niets hoeft, maar alles er mag zijn.
Wat je kunt verwachten
In mijn praktijk werk ik op een open, authentieke en betrokken manier. Ik luister aandachtig naar jouw verhaal, stel vragen die je uitnodigen om dieper te kijken. Ik probeer hierbij een spiegel voor te houden over wat ik zie en hoor. Ik ben hierbij eerlijk en authentiek, maar altijd met zachtheid. Het doel is niet om je te ‘repareren’, maar om samen te onderzoeken wat er echt speelt en wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen tot inzicht en aanpak van zaken die je bezig houden. Echter kan dit ook evenzeer gaan over het leren omgaan met pijn of verlies, het maken van keuzes, grenzen leren voelen of opnieuw verbinding te leren maken met jezelf. Wat het ook is, we stemmen het proces af op jou en op jouw tempo.
Therapie is geen quick fix. Het is een proces van bewustwording, vertragen en soms ook wrijving. Maar daar, in die eerlijkheid ontstaat ruimte voor mildheid, groei en voor jezelf.
Systeemtherapie
Verbonden zijn met jezelf en de ander
We zijn allemaal onderdeel van systemen: gezinnen, relaties, families, werkverbanden. In die systemen leren we wie we mogen zijn, wat we voelen, hoe we omgaan met nabijheid, afstand, spanning en verbinding. Vaak gaat dat vanzelf maar soms komen we op een aantal pijnpunten.
In systeemtherapie staan we stil bij de dynamiek tussen jou en de mensen om je heen. Wat speelt er in je relaties? Wat herhaalt zich steeds opnieuw, ondanks je pogingen om het anders te doen? Wat draag je mee dat eigenlijk niet (meer) van jou is?
Je hoeft het niet allemaal te weten of uit te kunnen leggen. We zoeken samen, met open aandacht en zonder oordeel. Ik stel vragen, spiegel wat ik zie en nodig je uit om eerlijk te kijken, naar jezelf én de ander.
Systeemtherapie is helpend bij onder andere:
- spanningen of verwijdering in partnerrelaties
- patronen die zich blijven herhalen in je gezin of familie
- gevoel van ‘niet op je plek zijn’ in relaties
- impact van rouw, verlies, ziekte of verandering op het systeem
- moeilijkheden in het contact met (volwassen) kinderen of ouders
- vragen rond trouw, loyaliteit en je eigen ruimte innemen
Systeemtherapie kun je individueel volgen, met je partner of met gezinsleden. Wat telt, is dat jij bereid bent om stil te staan bij wat er speelt in de verbinding en bij wat dat met jóu doet.
Eerstelijnspsychologische zorg
Het doel van de conventie is om betaalbare psychische hulp te bieden aan mensen met lichte tot matige psychische klachten, die tot nu toe de weg naar hulp niet vonden. De conventie wil inzetten op vroegtijdige hulp en (secundaire) preventie.
De conventie is gebaseerd op de public mental health visie. Deze publieke gezondheidsvisie richt zich op gezondheidsbevordering, gezondheidsbescherming en ziektepreventie. De public mental health visie omvat 5 doelstellingen:
- Kwaliteit: het verbeteren van de ervaring die patiënten/cliënten hebben met de zorg
- Gezondheid: het verbeteren van de gezondheid van de algemene populatie
- Kostprijs: het verlagen van de kosten van de gezondheidszorg
- Medewerkers: het verbeteren van de ervaring en beleving van zorgverleners
- Gelijkheid: het optimaliseren van gelijkheid in het gezondheidszorgsysteem
Indien tijdens het eerste gesprek duidelijk wordt dat u hiervoor niet in aanmerking komt wordt dit met u besproken. Er zal dan een aanbod worden gedaan naar de reguliere ondersteuningsvorm. Indien ik jou niet verder kan helpen verwijs ik jou zo goed mogelijk door naar een passend hulpverleningsaanbod.
Regio Halle Vilvoorde met eerstelijnszone AMALO: Asse – Merchtem – Affligem – Liedekerke – Opwijk
Binnen deze zorgregio ben ik in de mogelijkheid om cliënten te ontvangen in mijn thuispraktijk.
Regio Aalst
Voor deze zorgregio ben ik een samenwerking aan gegaan met het MC Hogeweg in Erembodegem. Afspraken kunnen enkel op dinsdag doorgaan tussen 9u en 14u30.
Brainspotting
Wat is een brainspot?
Een Brainspot is een specifieke oogpositie die verbonden is met de emotionele activatie van een traumatisch of gevoelsmatig beladen thema in het brein.
Wanneer iemand spreekt over een bepaald onderwerp, richt hij of zij de blik vaak naar een specifiek punt. Als deze oogpositie wordt vastgehouden, worden bepaalde hersengebieden gestimuleerd die relevant zijn voor de emotionele ervaring.
Opslag van onverwerkte informatie
Onverwerkte informatie, zoals bij trauma, wordt zowel in de hersenen als in het lichaam opgeslagen in de vorm van zogenaamde “informatiecapsules”. Deze capsules kunnen benaderd worden door middel van specifieke oogposities.
Werking van de brainspot
Door het vasthouden van een oogpositie omzeilen we de cognitieve gebieden van het brein en bereiken we het dieper liggende limbisch systeem, waar het zelfregulerende vermogen van het brein wordt geactiveerd. Dit proces initieert een diepgaande integratie en heling op neurologisch niveau.
Bijkomende informatie kan u terugvinden op https://brainspotting.be.