Wat is een brainspot?
Een Brainspot is een specifieke oogpositie die verbonden is met de emotionele activatie van een traumatisch of gevoelsmatig beladen thema in het brein.
Wanneer iemand spreekt over een bepaald onderwerp, richt hij of zij de blik vaak naar een specifiek punt. Als deze oogpositie wordt vastgehouden, worden bepaalde hersengebieden gestimuleerd die relevant zijn voor de emotionele ervaring.
Opslag van onverwerkte informatie
Onverwerkte informatie, zoals bij trauma, wordt zowel in de hersenen als in het lichaam opgeslagen in de vorm van zogenaamde “informatiecapsules”. Deze capsules kunnen benaderd worden door middel van specifieke oogposities.
Werking van de brainspot
Door het vasthouden van een oogpositie omzeilen we de cognitieve gebieden van het brein en bereiken we het dieper liggende limbisch systeem, waar het zelfregulerende vermogen van het brein wordt geactiveerd. Dit proces initieert een diepgaande integratie en heling op neurologisch niveau.
Bijkomende informatie kan u terugvinden op https://brainspotting.be.